Explorer le quatrième temps, celui que notre corps ressent, pour relier accélération sociale, pratiques somatiques et cycles cosmiques dans un même souffle.
Auteur/autrice : Romain Peyrichou
Théorie de l’attachement
Découvrir comment la théorie de l’attachement relie expériences précoces, trauma et corps, et ouvre une compréhension nuancée de nos façons d’aimer vraiment.
Somatic experiencing
La somatic experiencing propose une autre facon d’approcher le trauma, en ecoutant comment le corps, la psyche et la relation tentent encore de se reorganiser.
Tension & Trauma Releasing Exercises
Explorer les Tension & Trauma Releasing Exercises pour comprendre comment le corps peut relacher le stress, apaiser la psyché et soutenir un chemin de guérison.
Système familial intérieur
Découvrir le système familial intérieur comme une manière d’écouter nos parts, apaiser les conflits intérieurs et retisser du lien avec soi au quotidien.
Conscience émergente et régulation
Quand la conscience émergente éclaire le vécu, on nuance les émotions, on réduit la dissociation, mais l’excès de monitoring fatigue le corps au quotidien.
Approche centrée sur la personne
Plonger dans l’approche centrée sur la personne et l’écoute empathique pour comprendre comment la relation devient un espace de soin du corps et de la psyché.
Analyse bioénergétique
L’analyse bioénergétique relie corps, psyché et histoire, en tissant l’héritage de Reich et Lowen pour penser nos tensions, nos élans et nos relations.
Exigence
L’exigence en CNV est une forme de communication qui entrave la connexion, contrairement à la demande qui reste ouverte à la négociation.
Expression authentique
L’expression authentique en CNV consiste à communiquer nos observations, sentiments, besoins et demandes avec sincérité et clarté.