Explorer le Self comme une conscience sans saisie : une présence simple qui traverse émotions, relation et corps, sans fuite ni contrôle, au quotidien.
Étiquette : trauma
Théorie polyvagale et corps sensible
Découvrir la théorie polyvagale comme une boussole douce pour comprendre nos réactions, relier le corps, la psyché et le lien aux autres au quotidien présent.
Tension & Trauma Releasing Exercises
Explorer les Tension & Trauma Releasing Exercises pour comprendre comment le corps peut relacher le stress, apaiser la psyché et soutenir un chemin de guérison.
Système familial intérieur
Découvrir le système familial intérieur comme une manière d’écouter nos parts, apaiser les conflits intérieurs et retisser du lien avec soi au quotidien.
Somatic experiencing
La somatic experiencing propose une autre facon d’approcher le trauma, en ecoutant comment le corps, la psyche et la relation tentent encore de se reorganiser.
Théorie de l’attachement
Découvrir comment la théorie de l’attachement relie expériences précoces, trauma et corps, et ouvre une compréhension nuancée de nos façons d’aimer vraiment.