Ressources

Comment les défenses guident vers l'Essence Une voie qui unifie le soin et l'éveil

La 3e étape de l'OSBD pour identifier ce qui nous anime et faire des demandes claires

Ces réflexes qui coupent la CNV La présence, rien de plus

Ce que révèle la première grande étude sur les effets négatifs durables Ce que révèle la première grande étude sur les effets négatifs durables des psychédéliques

Identifier les jugements cachés dans notre langage

Présence attentive pour comprendre besoins, apaiser tensions et guérir la relation

Chemin de conscience 6/6 Quand l’expérience est vécue sans appropriation, le corps se détend et le lien redevient possible, même sous stress

Chemin de conscience 5/6 Comprendre comment sécurité, attention et corps modulent nos états sans hiérarchie, pour mieux habiter le lien.

Chemin de conscience 4/6 Comprendre le retrait comme une capacité réversible qui relâche la surveillance sans couper le lien

Chemin de conscience 3/6 Comment l’attention peut glisser de présence à surveillance et renforcer ce que l’on cherche à apaiser

Chemin de conscience 2/6 Quand l’attention éclaire le vécu, le corps gagne des repères

Chemin de conscience 1/6 Un regard sur l’inconscience adaptative, entre protection du corps, liens sociaux et retour possible du ressenti.

Découvrir ce qui nous motive vraiment Explorer la Communication NonViolente pour aller au-delà du premier besoin et éclairer ce qui soutient nos choix.

Quand la relation traduit l'esprit Avidité, aversion, ignorance : ce que la CNV rend lisible dans nos mots, sans doctrine, pour retrouver la connexion.

fil caché révélé De la fusion au conflit puis à l’intégration, comment l’empathie évite l’ennemi quand on rit de sujets sensibles

Réapprendre la sécurité Une traversée sensible de notre système nerveux autonome, entre sécurité intérieure, relations et mémoire du corps

Tisser des liens entre corps et mémoire Quand la musique devient un soin discret entre corps, psyché et monde social, au plus près de nos vulnérabilités

Chemins symboliques de soin Quand le rituel, le corps et l’inconscient se rencontrent pour explorer une autre manière d’habiter nos blessures

Quand tout bascule Comment la spirale dynamique éclaire nos crises, nos élans et nos passages de conscience au cœur de la vie quotidienne

Aux frontières du soi Explorer les états de conscience élargis tout en restant ancré dans le corps, la relation et le monde contemporain